Plátanos

Bananas, raw

Bajo en grasa

kcal

1.1g

prot

0.3g

grasa

22.8g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías89.0 kcal

Proteína1.1 g

Grasa total0.33 g

Grasa saturada0.11 g

Grasa monoinsaturada0.03 g

Grasa poliinsaturada0.07 g

Carbohidratos22.8 g

Fibra2.6 g

Minerales

Sodio1.0 mg

Potasio358 mg

Calcio5.0 mg

Hierro0.26 mg

Zinc0.15 mg

Magnesio27.0 mg

Fósforo22.0 mg

Selenio1.0 mcg

Cobre0.08 mg

Manganeso0.27 mg

Vitaminas

Vitamina A3.0 mcg RAE

Vitamina C8.7 mg

Vitamina E0.10 mg

Vitamina K0.50 mcg

Tiamina (B1)0.03 mg

Riboflavina (B2)0.07 mg

Niacina (B3)0.67 mg

Vitamina B60.37 mg

Folato (B9)20.0 mcg DFE

Buena fuente de Vitamina B622% DV