Judías amarillas hervidas con sal

Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, with salt

Bajo en grasaRico en fibra

kcal

5.5g

prot

0.7g

grasa

16.6g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías89.5 kcal

Proteína5.5 g

Grasa total0.68 g

Grasa saturada0.17 g

Grasa monoinsaturada0.05 g

Grasa poliinsaturada0.31 g

Carbohidratos16.6 g

Fibra6.8 g

Minerales

Sodio240 mg

Potasio312 mg

Calcio54.0 mg

Hierro1.9 mg

Zinc0.71 mg

Magnesio49.5 mg

Fósforo111 mg

Selenio0.85 mcg

Cobre0.14 mg

Manganeso0.37 mg

Vitaminas

Vitamina A2.0 mcg RAE

Vitamina C5.8 mg

Vitamina E0.70 mg

Vitamina K25.7 mcg

Tiamina (B1)0.13 mg

Riboflavina (B2)0.10 mg

Niacina (B3)0.66 mg

Vitamina B60.09 mg

Folato (B9)57.0 mcg DFE

Buena fuente de Fibra24% DV

Buena fuente de Vitamina K21% DV