Judías amarillas congeladas hervidas escurridas sin sal

Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, without salt

Bajo en grasa

kcal

1.5g

prot

0.2g

grasa

6.5g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías28.0 kcal

Proteína1.5 g

Grasa total0.17 g

Grasa saturada0.04 g

Grasa monoinsaturada0.01 g

Grasa poliinsaturada0.08 g

Carbohidratos6.5 g

Fibra3.0 g

Minerales

Sodio9.0 mg

Potasio126 mg

Calcio49.0 mg

Hierro0.88 mg

Zinc0.48 mg

Magnesio24.0 mg

Fósforo31.0 mg

Selenio0.40 mcg

Cobre0.06 mg

Manganeso0.32 mg

Vitaminas

Vitamina A6.0 mcg RAE

Vitamina C4.1 mg

Vitamina E0.04 mg

Vitamina K38.1 mcg

Tiamina (B1)0.04 mg

Riboflavina (B2)0.09 mg

Niacina (B3)0.38 mg

Vitamina B60.06 mg

Folato (B9)23.0 mcg DFE

Buena fuente de Vitamina K32% DV