Floretes de brócoli crudos

Broccoli, flower clusters, raw

Bajo en grasaOrigen vegetal

kcal

prot

0.3g

grasa

5.1g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías28.0 kcal

Proteína3.0 g

Grasa total0.35 g

Grasa saturada0.05 g

Grasa monoinsaturada0.02 g

Grasa poliinsaturada0.17 g

Carbohidratos5.1 g

Fibra2.3 g

sugars1.5 g

Minerales

Sodio27.0 mg

Potasio325 mg

Calcio48.0 mg

Hierro0.88 mg

Zinc0.40 mg

Magnesio25.0 mg

Fósforo66.0 mg

Selenio3.0 mcg

Cobre0.04 mg

Manganeso0.23 mg

Vitaminas

Vitamina C93.2 mg

Tiamina (B1)0.07 mg

Riboflavina (B2)0.12 mg

Niacina (B3)0.64 mg

Vitamina B60.16 mg

Folato (B9)71.0 mcg DFE

Excelente fuente de Vitamina C104% DV