Bagel simple enriquecido

Bagels, plain, enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)

Bajo en grasa

275

kcal

10.5g

prot

1.6g

grasa

53.4g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías275 kcal

Proteína10.5 g

Grasa total1.6 g

Grasa saturada0.22 g

Grasa monoinsaturada0.13 g

Grasa poliinsaturada0.70 g

Carbohidratos53.4 g

Fibra2.3 g

Minerales

Sodio534 mg

Potasio101 mg

Calcio18.0 mg

Hierro3.6 mg

Zinc0.88 mg

Magnesio29.0 mg

Fósforo96.0 mg

Cobre0.16 mg

Manganeso0.54 mg

Vitaminas

Tiamina (B1)0.54 mg

Riboflavina (B2)0.32 mg

Niacina (B3)4.6 mg

Vitamina B60.05 mg

Folato (B9)88.0 mcg DFE

Excelente fuente de Tiamina45% DV

Buena fuente de Niacina28% DV

Buena fuente de Riboflavina24% DV

Buena fuente de Manganeso23% DV

Buena fuente de Folato22% DV

Buena fuente de Proteína21% DV