Bagels de trigo

Bagels, wheat

Bajo en grasa

250

kcal

10.2g

prot

1.5g

grasa

48.9g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías250 kcal

Proteína10.2 g

Grasa total1.5 g

Grasa monoinsaturada0.29 g

Grasa poliinsaturada0.94 g

Carbohidratos48.9 g

Fibra4.1 g

Minerales

Sodio439 mg

Potasio165 mg

Calcio20.0 mg

Hierro2.8 mg

Zinc1.1 mg

Magnesio51.0 mg

Fósforo142 mg

Selenio28.7 mcg

Cobre0.17 mg

Manganeso1.4 mg

Vitaminas

Vitamina E0.32 mg

Vitamina K1.5 mcg

Tiamina (B1)0.40 mg

Riboflavina (B2)0.21 mg

Niacina (B3)3.4 mg

Vitamina B60.15 mg

Folato (B9)76.0 mcg DFE

Excelente fuente de Manganeso62% DV

Excelente fuente de Selenio52% DV

Buena fuente de Tiamina34% DV

Buena fuente de Niacina21% DV

Buena fuente de Proteína20% DV