Brotes de judía roja, hervidos, escurridos sin sal

Beans, kidney, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt

Bajo en carbohidratosBajo en grasa

kcal

4.8g

prot

0.6g

grasa

4.7g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías33.0 kcal

Proteína4.8 g

Grasa total0.58 g

Grasa saturada0.08 g

Grasa monoinsaturada0.04 g

Grasa poliinsaturada0.32 g

Carbohidratos4.7 g

Minerales

Sodio7.0 mg

Potasio194 mg

Calcio19.0 mg

Hierro0.89 mg

Zinc0.44 mg

Magnesio23.0 mg

Fósforo38.0 mg

Selenio0.60 mcg

Cobre0.17 mg

Manganeso0.20 mg

Vitaminas

Vitamina C35.6 mg

Tiamina (B1)0.36 mg

Riboflavina (B2)0.27 mg

Niacina (B3)3.0 mg

Vitamina B60.09 mg

Folato (B9)47.0 mcg DFE

Buena fuente de Vitamina C40% DV

Buena fuente de Tiamina30% DV

Buena fuente de Riboflavina21% DV