Remolacha, hervida, escurrida, con sal

Beets, cooked, boiled. drained, with salt

Bajo en grasaOrigen vegetal

kcal

1.7g

prot

0.2g

grasa

10g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías44.0 kcal

Proteína1.7 g

Grasa total0.18 g

Grasa saturada0.03 g

Grasa monoinsaturada0.04 g

Grasa poliinsaturada0.06 g

Carbohidratos10.0 g

Fibra2.0 g

sugars8.0 g

Minerales

Sodio181 mg

Potasio305 mg

Calcio16.0 mg

Hierro0.79 mg

Zinc0.35 mg

Magnesio23.0 mg

Fósforo38.0 mg

Selenio0.70 mcg

Cobre0.07 mg

Manganeso0.33 mg

Vitaminas

Vitamina A2.0 mcg RAE

Vitamina C3.6 mg

Vitamina E0.04 mg

Vitamina K0.20 mcg

Tiamina (B1)0.03 mg

Riboflavina (B2)0.04 mg

Niacina (B3)0.33 mg

Vitamina B60.07 mg

Folato (B9)80.0 mcg DFE

Buena fuente de Folato20% DV