Coles de Bruselas, hervidas, escurridas, con sal

Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt

Bajo en grasaOrigen vegetal

kcal

2.5g

prot

0.5g

grasa

7.1g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías36.0 kcal

Proteína2.5 g

Grasa total0.50 g

Grasa saturada0.10 g

Grasa monoinsaturada0.04 g

Grasa poliinsaturada0.26 g

Carbohidratos7.1 g

Fibra2.6 g

sugars1.7 g

Minerales

Sodio257 mg

Potasio317 mg

Calcio36.0 mg

Hierro1.2 mg

Zinc0.33 mg

Magnesio20.0 mg

Fósforo56.0 mg

Selenio1.5 mcg

Cobre0.08 mg

Manganeso0.23 mg

Vitaminas

Vitamina A39.0 mcg RAE

Vitamina C62.0 mg

Vitamina E0.43 mg

Vitamina K140 mcg

Tiamina (B1)0.11 mg

Riboflavina (B2)0.08 mg

Niacina (B3)0.61 mg

Vitamina B60.18 mg

Folato (B9)60.0 mcg DFE

Excelente fuente de Vitamina K117% DV

Excelente fuente de Vitamina C69% DV