Pak choi, hervido, escurrido, con sal

Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, with salt

Bajo en carbohidratosBajo en grasaOrigen vegetal

kcal

1.6g

prot

0.2g

grasa

1.8g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías12.0 kcal

Proteína1.6 g

Grasa total0.16 g

Grasa saturada0.02 g

Grasa monoinsaturada0.01 g

Grasa poliinsaturada0.08 g

Carbohidratos1.8 g

Fibra1.0 g

sugars0.83 g

Minerales

Sodio270 mg

Potasio371 mg

Calcio93.0 mg

Hierro1.0 mg

Zinc0.17 mg

Magnesio11.0 mg

Fósforo29.0 mg

Selenio0.40 mcg

Cobre0.02 mg

Manganeso0.14 mg

Vitaminas

Vitamina A212 mcg RAE

Vitamina C26.0 mg

Vitamina E0.09 mg

Vitamina K34.0 mcg

Tiamina (B1)0.03 mg

Riboflavina (B2)0.06 mg

Niacina (B3)0.43 mg

Vitamina B60.17 mg

Folato (B9)41.0 mcg DFE

Buena fuente de Vitamina C29% DV

Buena fuente de Vitamina K28% DV

Buena fuente de Vitamina A24% DV