Sesos de ternera fritos a la sartén

Beef, variety meats and by-products, brain, cooked, pan-fried

Bajo en carbohidratos

196

kcal

12.6g

prot

15.8g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías196 kcal

Proteína12.6 g

Grasa total15.8 g

Grasa saturada3.7 g

Grasa monoinsaturada4.0 g

Grasa poliinsaturada2.3 g

Colesterol2000 mg

Minerales

Sodio158 mg

Potasio354 mg

Calcio9.0 mg

Hierro2.2 mg

Zinc1.4 mg

Magnesio15.0 mg

Fósforo386 mg

Selenio26.0 mcg

Cobre0.22 mg

Manganeso0.03 mg

Vitaminas

Vitamina C3.3 mg

Tiamina (B1)0.13 mg

Riboflavina (B2)0.26 mg

Niacina (B3)3.8 mg

Vitamina B60.39 mg

Folato (B9)6.0 mcg DFE

Vitamina B1215.2 mcg

Excelente fuente de Vitamina B12633% DV

Excelente fuente de Selenio47% DV

Buena fuente de Fósforo31% DV

Buena fuente de Proteína25% DV

Buena fuente de Niacina24% DV

Buena fuente de Cobre24% DV

Buena fuente de Vitamina B623% DV

Buena fuente de Riboflavina20% DV