Sesos de ternera guisados

Beef, variety meats and by-products, brain, cooked, simmered

Bajo en carbohidratos
151
kcal
11.7g
prot
10.5g
grasa
1.5g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías151 kcal
Proteína11.7 g
Grasa total10.5 g
Grasa saturada2.4 g
Grasa monoinsaturada1.9 g
Grasa poliinsaturada1.6 g
Colesterol3100 mg
Carbohidratos1.5 g
Minerales
Sodio108 mg
Potasio244 mg
Calcio9.0 mg
Hierro2.3 mg
Zinc1.1 mg
Magnesio12.0 mg
Fósforo335 mg
Selenio21.8 mcg
Cobre0.23 mg
Manganeso0.03 mg
Vitaminas
Vitamina A6.0 mcg RAE
Vitamina C10.5 mg
Vitamina E1.7 mg
Vitamina K0.10 mcg
Tiamina (B1)0.07 mg
Riboflavina (B2)0.22 mg
Niacina (B3)3.6 mg
Vitamina B60.14 mg
Folato (B9)5.0 mcg DFE
Vitamina B1210.1 mcg

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Vitamina B12421% DV
Buena fuente de Selenio40% DV
Buena fuente de Fósforo27% DV
Buena fuente de Cobre26% DV
Buena fuente de Proteína23% DV
Buena fuente de Niacina23% DV

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