Pulmones de ternera crudos

Beef, variety meats and by-products, lungs, raw

Bajo en carbohidratosBajo en grasa

kcal

16.2g

prot

2.5g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías92.0 kcal

Proteína16.2 g

Grasa total2.5 g

Grasa saturada0.86 g

Grasa monoinsaturada0.64 g

Grasa poliinsaturada0.34 g

Colesterol242 mg

Minerales

Sodio198 mg

Potasio340 mg

Calcio10.0 mg

Hierro8.0 mg

Zinc1.6 mg

Magnesio14.0 mg

Fósforo224 mg

Selenio44.3 mcg

Cobre0.26 mg

Manganeso0.02 mg

Vitaminas

Vitamina A14.0 mcg RAE

Vitamina C38.5 mg

Tiamina (B1)0.05 mg

Riboflavina (B2)0.23 mg

Niacina (B3)4.0 mg

Vitamina B60.04 mg

Folato (B9)11.0 mcg DFE

Vitamina B123.8 mcg

Excelente fuente de Vitamina B12159% DV

Excelente fuente de Selenio81% DV

Excelente fuente de Hierro44% DV

Excelente fuente de Vitamina C43% DV

Buena fuente de Proteína32% DV

Buena fuente de Cobre29% DV

Buena fuente de Niacina25% DV