Pulmones de ternera guisados

Beef, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised

Alto en proteinaBajo en carbohidratos

120

kcal

20.4g

prot

3.7g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías120 kcal

Proteína20.4 g

Grasa total3.7 g

Grasa saturada1.3 g

Grasa monoinsaturada0.95 g

Grasa poliinsaturada0.51 g

Colesterol277 mg

Minerales

Sodio101 mg

Potasio173 mg

Calcio11.0 mg

Hierro5.4 mg

Zinc1.6 mg

Magnesio10.0 mg

Fósforo178 mg

Selenio50.3 mcg

Cobre0.22 mg

Manganeso0.01 mg

Vitaminas

Vitamina A12.0 mcg RAE

Vitamina C32.7 mg

Tiamina (B1)0.04 mg

Riboflavina (B2)0.14 mg

Niacina (B3)2.5 mg

Vitamina B60.02 mg

Folato (B9)8.0 mcg DFE

Vitamina B122.6 mcg

Excelente fuente de Vitamina B12108% DV

Excelente fuente de Selenio91% DV

Excelente fuente de Proteína41% DV

Buena fuente de Vitamina C36% DV

Buena fuente de Hierro30% DV

Buena fuente de Cobre25% DV