Brotes de judía blanca, crudos

Beans, navy, mature seeds, sprouted, raw

Bajo en grasa

kcal

6.2g

prot

0.7g

grasa

13g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías67.0 kcal

Proteína6.2 g

Grasa total0.70 g

Grasa saturada0.09 g

Grasa monoinsaturada0.05 g

Grasa poliinsaturada0.41 g

Carbohidratos13.0 g

Minerales

Sodio13.0 mg

Potasio307 mg

Calcio15.0 mg

Hierro1.9 mg

Zinc0.89 mg

Magnesio101 mg

Fósforo100 mg

Selenio0.60 mcg

Cobre0.36 mg

Manganeso0.41 mg

Vitaminas

Vitamina C18.8 mg

Tiamina (B1)0.39 mg

Riboflavina (B2)0.21 mg

Niacina (B3)1.2 mg

Vitamina B60.19 mg

Folato (B9)132 mcg DFE

Buena fuente de Cobre40% DV

Buena fuente de Tiamina33% DV

Buena fuente de Folato33% DV

Buena fuente de Magnesio24% DV

Buena fuente de Vitamina C21% DV