Brotes de judía roja, crudos

Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw

Bajo en carbohidratosBajo en grasa

kcal

4.2g

prot

0.5g

grasa

4.1g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías29.0 kcal

Proteína4.2 g

Grasa total0.50 g

Grasa saturada0.07 g

Grasa monoinsaturada0.04 g

Grasa poliinsaturada0.28 g

Carbohidratos4.1 g

Minerales

Sodio6.0 mg

Potasio187 mg

Calcio17.0 mg

Hierro0.81 mg

Zinc0.40 mg

Magnesio21.0 mg

Fósforo37.0 mg

Selenio0.60 mcg

Cobre0.16 mg

Manganeso0.18 mg

Vitaminas

Vitamina C38.7 mg

Tiamina (B1)0.37 mg

Riboflavina (B2)0.25 mg

Niacina (B3)2.9 mg

Vitamina B60.09 mg

Folato (B9)59.0 mcg DFE

Excelente fuente de Vitamina C43% DV

Buena fuente de Tiamina31% DV