Páncreas de ternera estofado

Beef, variety meats and by-products, pancreas, cooked, braised

Alto en proteinaBajo en carbohidratos

271

kcal

27.1g

prot

17.2g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías271 kcal

Proteína27.1 g

Grasa total17.2 g

Grasa saturada5.9 g

Grasa monoinsaturada5.9 g

Grasa poliinsaturada3.2 g

Colesterol262 mg

Minerales

Sodio60.0 mg

Potasio246 mg

Calcio16.0 mg

Hierro2.6 mg

Zinc4.6 mg

Magnesio21.0 mg

Fósforo453 mg

Selenio48.5 mcg

Cobre0.09 mg

Manganeso0.21 mg

Vitaminas

Vitamina C20.3 mg

Tiamina (B1)0.18 mg

Riboflavina (B2)0.48 mg

Niacina (B3)4.0 mg

Vitamina B60.18 mg

Folato (B9)3.0 mcg DFE

Vitamina B1216.6 mcg

Excelente fuente de Vitamina B12692% DV

Excelente fuente de Selenio88% DV

Excelente fuente de Proteína54% DV

Excelente fuente de Zinc42% DV

Buena fuente de Riboflavina37% DV

Buena fuente de Fósforo36% DV

Buena fuente de Niacina25% DV

Buena fuente de Vitamina C23% DV