Arándanos silvestres congelados

Blueberries, wild, frozen (Alaska Native)

Bajo en grasa

kcal

0.3g

prot

0.1g

grasa

12.1g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías50.5 kcal

Proteína0.35 g

Grasa total0.08 g

Grasa saturada0.03 g

Grasa monoinsaturada0.02 g

Grasa poliinsaturada0.09 g

Carbohidratos12.1 g

Fibra4.4 g

Minerales

Sodio3.0 mg

Potasio68.0 mg

Calcio16.0 mg

Hierro0.84 mg

Zinc0.67 mg

Magnesio7.0 mg

Fósforo13.0 mg

Manganeso2.9 mg

Vitaminas

Vitamina A3.0 mcg RAE

Vitamina C1.9 mg

Vitamina E0.26 mg

Tiamina (B1)0.03 mg

Riboflavina (B2)0.05 mg

Niacina (B3)0.51 mg

Vitamina B60.02 mg

Excelente fuente de Manganeso125% DV