Judías verdes congeladas hervidas sin sal

Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained without salt

Bajo en grasa

kcal

1.5g

prot

0.2g

grasa

6.5g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías28.0 kcal

Proteína1.5 g

Grasa total0.17 g

Grasa saturada0.04 g

Grasa monoinsaturada0.01 g

Grasa poliinsaturada0.08 g

Carbohidratos6.5 g

Fibra3.0 g

Minerales

Sodio1.0 mg

Potasio159 mg

Calcio42.0 mg

Hierro0.66 mg

Zinc0.24 mg

Magnesio19.0 mg

Fósforo29.0 mg

Selenio0.40 mcg

Cobre0.06 mg

Manganeso0.29 mg

Vitaminas

Vitamina A21.0 mcg RAE

Vitamina C4.1 mg

Vitamina E0.04 mg

Vitamina K38.1 mcg

Tiamina (B1)0.04 mg

Riboflavina (B2)0.09 mg

Niacina (B3)0.38 mg

Vitamina B60.06 mg

Folato (B9)23.0 mcg DFE

Buena fuente de Vitamina K32% DV