Judías verdes microondas

Beans, snap, green, frozen, all styles, microwaved

Bajo en grasa

kcal

prot

0.4g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías33.0 kcal

Proteína2.0 g

Grasa total0.41 g

Grasa saturada0.09 g

Grasa monoinsaturada0.02 g

Grasa poliinsaturada0.21 g

Carbohidratos7.0 g

Fibra3.4 g

Minerales

Sodio3.0 mg

Potasio237 mg

Calcio61.0 mg

Hierro0.80 mg

Zinc0.31 mg

Magnesio29.0 mg

Fósforo42.0 mg

Selenio1.0 mcg

Cobre0.07 mg

Manganeso0.33 mg

Vitaminas

Vitamina C11.0 mg

Vitamina E0.42 mg

Vitamina K57.7 mcg

Tiamina (B1)0.07 mg

Riboflavina (B2)0.10 mg

Niacina (B3)0.48 mg

Vitamina B60.06 mg

Folato (B9)12.0 mcg DFE

Excelente fuente de Vitamina K48% DV