Brotes de judía pinta, crudos

Beans, pinto, mature seeds, sprouted, raw

Bajo en grasa

kcal

5.3g

prot

0.9g

grasa

11.6g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías62.0 kcal

Proteína5.3 g

Grasa total0.90 g

Grasa saturada0.11 g

Grasa monoinsaturada0.07 g

Grasa poliinsaturada0.52 g

Carbohidratos11.6 g

Minerales

Sodio153 mg

Potasio307 mg

Calcio43.0 mg

Hierro2.0 mg

Zinc0.50 mg

Magnesio53.0 mg

Fósforo94.0 mg

Selenio0.60 mcg

Cobre0.32 mg

Manganeso0.37 mg

Vitaminas

Vitamina C21.7 mg

Tiamina (B1)0.23 mg

Riboflavina (B2)0.17 mg

Niacina (B3)2.3 mg

Vitamina B60.17 mg

Folato (B9)118 mcg DFE

Buena fuente de Cobre36% DV

Buena fuente de Folato30% DV

Buena fuente de Vitamina C24% DV