Timo de ternera crudo

Beef, variety meats and by-products, thymus, raw

Bajo en carbohidratos

236

kcal

12.2g

prot

20.4g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías236 kcal

Proteína12.2 g

Grasa total20.4 g

Grasa saturada7.0 g

Grasa monoinsaturada7.0 g

Grasa poliinsaturada3.8 g

Colesterol223 mg

Minerales

Sodio96.0 mg

Potasio360 mg

Calcio7.0 mg

Hierro2.1 mg

Zinc2.1 mg

Magnesio14.0 mg

Fósforo393 mg

Selenio18.1 mcg

Cobre0.05 mg

Manganeso0.12 mg

Vitaminas

Vitamina C34.0 mg

Tiamina (B1)0.11 mg

Riboflavina (B2)0.34 mg

Niacina (B3)3.5 mg

Vitamina B60.16 mg

Folato (B9)2.0 mcg DFE

Vitamina B122.1 mcg

Excelente fuente de Vitamina B1289% DV

Buena fuente de Vitamina C38% DV

Buena fuente de Selenio33% DV

Buena fuente de Fósforo31% DV

Buena fuente de Riboflavina27% DV

Buena fuente de Proteína24% DV

Buena fuente de Niacina22% DV