Pecho de ternera en salmuera crudo

Beef, cured, corned beef, brisket, raw

Bajo en carbohidratos

198

kcal

14.7g

prot

14.9g

grasa

0.1g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías198 kcal

Proteína14.7 g

Grasa total14.9 g

Grasa saturada4.7 g

Grasa monoinsaturada7.2 g

Grasa poliinsaturada0.53 g

Colesterol54.0 mg

Carbohidratos0.14 g

Minerales

Sodio1220 mg

Potasio297 mg

Calcio7.0 mg

Hierro1.7 mg

Zinc2.9 mg

Magnesio14.0 mg

Fósforo117 mg

Selenio19.0 mcg

Cobre0.11 mg

Manganeso0.02 mg

Vitaminas

Vitamina C27.0 mg

Tiamina (B1)0.04 mg

Riboflavina (B2)0.16 mg

Niacina (B3)3.7 mg

Vitamina B60.29 mg

Folato (B9)5.0 mcg DFE

Vitamina B121.8 mcg

Excelente fuente de Vitamina B1274% DV

Buena fuente de Selenio35% DV

Buena fuente de Vitamina C30% DV

Buena fuente de Proteína29% DV

Buena fuente de Zinc26% DV

Buena fuente de Niacina23% DV