Pecho de ternera salada cocida

Beef, cured, corned beef, brisket, cooked

Bajo en carbohidratos

251

kcal

18.2g

prot

19g

grasa

0.5g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías251 kcal

Proteína18.2 g

Grasa total19.0 g

Grasa saturada6.3 g

Grasa monoinsaturada9.2 g

Grasa poliinsaturada0.67 g

Colesterol98.0 mg

Carbohidratos0.47 g

Minerales

Sodio973 mg

Potasio145 mg

Calcio8.0 mg

Hierro1.9 mg

Zinc4.6 mg

Magnesio12.0 mg

Fósforo125 mg

Selenio32.8 mcg

Cobre0.15 mg

Manganeso0.02 mg

Vitaminas

Vitamina D0.10 mcg

Vitamina E0.16 mg

Vitamina K1.5 mcg

Tiamina (B1)0.03 mg

Riboflavina (B2)0.17 mg

Niacina (B3)3.0 mg

Vitamina B60.23 mg

Folato (B9)6.0 mcg DFE

Vitamina B121.6 mcg

Excelente fuente de Vitamina B1268% DV

Excelente fuente de Selenio60% DV

Excelente fuente de Zinc42% DV

Buena fuente de Proteína36% DV