Cebada perlada cocida

Barley, pearled, cooked

Bajo en grasa

123

kcal

2.3g

prot

0.4g

grasa

28.2g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías123 kcal

Proteína2.3 g

Grasa total0.44 g

Grasa saturada0.09 g

Grasa monoinsaturada0.06 g

Grasa poliinsaturada0.21 g

Carbohidratos28.2 g

Fibra3.8 g

Minerales

Sodio3.0 mg

Potasio93.0 mg

Calcio11.0 mg

Hierro1.3 mg

Zinc0.82 mg

Magnesio22.0 mg

Fósforo54.0 mg

Selenio8.6 mcg

Cobre0.10 mg

Manganeso0.26 mg

Vitaminas

Vitamina E0.01 mg

Vitamina K0.80 mcg

Tiamina (B1)0.08 mg

Riboflavina (B2)0.06 mg

Niacina (B3)2.1 mg

Vitamina B60.12 mg

Folato (B9)16.0 mcg DFE