Carne de ternera en conserva

Beef, cured, corned beef, canned

Alto en proteinaBajo en carbohidratos

250

kcal

27.1g

prot

14.9g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías250 kcal

Proteína27.1 g

Grasa total14.9 g

Grasa saturada6.2 g

Grasa monoinsaturada6.0 g

Grasa poliinsaturada0.63 g

Colesterol86.0 mg

Minerales

Sodio897 mg

Potasio136 mg

Calcio12.0 mg

Hierro2.1 mg

Zinc3.6 mg

Magnesio14.0 mg

Fósforo111 mg

Selenio42.9 mcg

Cobre0.06 mg

Manganeso0.01 mg

Vitaminas

Vitamina D0.20 mcg

Vitamina E0.15 mg

Vitamina K1.6 mcg

Tiamina (B1)0.02 mg

Riboflavina (B2)0.15 mg

Niacina (B3)2.4 mg

Vitamina B60.13 mg

Folato (B9)9.0 mcg DFE

Vitamina B121.6 mcg

Excelente fuente de Selenio78% DV

Excelente fuente de Vitamina B1268% DV

Excelente fuente de Proteína54% DV

Buena fuente de Zinc32% DV