Carne de ternera picada ahumada curada

Beef, chopped, cured, smoked

Alto en proteinaBajo en carbohidratos

133

kcal

20.2g

prot

4.4g

grasa

1.9g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías133 kcal

Proteína20.2 g

Grasa total4.4 g

Grasa saturada1.8 g

Grasa monoinsaturada1.8 g

Grasa poliinsaturada0.23 g

Colesterol46.0 mg

Carbohidratos1.9 g

Minerales

Sodio1260 mg

Potasio377 mg

Calcio8.0 mg

Hierro2.9 mg

Zinc3.9 mg

Magnesio21.0 mg

Fósforo181 mg

Selenio19.7 mcg

Cobre0.03 mg

Manganeso0.03 mg

Vitaminas

Tiamina (B1)0.08 mg

Riboflavina (B2)0.17 mg

Niacina (B3)4.6 mg

Vitamina B60.35 mg

Folato (B9)8.0 mcg DFE

Vitamina B121.7 mcg

Excelente fuente de Vitamina B1272% DV

Excelente fuente de Proteína40% DV

Buena fuente de Zinc36% DV

Buena fuente de Selenio36% DV

Buena fuente de Niacina29% DV

Buena fuente de Vitamina B621% DV