Cereal de avena, seco, enriquecido

Babyfood, cereal, oatmeal, dry fortified

Rico en fibra
394
kcal
11g
prot
6.4g
grasa
73.5g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías394 kcal
Proteína11.0 g
Grasa total6.4 g
Grasa saturada0.84 g
Grasa monoinsaturada1.6 g
Grasa poliinsaturada1.8 g
Carbohidratos73.5 g
Fibra7.3 g
Minerales
Sodio21.0 mg
Potasio549 mg
Calcio1160 mg
Hierro64.1 mg
Zinc12.7 mg
Magnesio110 mg
Fósforo506 mg
Selenio23.4 mcg
Cobre0.42 mg
Manganeso3.9 mg
Vitaminas
Vitamina D12.7 mcg
Vitamina E12.2 mg
Vitamina K1.4 mcg
Tiamina (B1)1.4 mg
Riboflavina (B2)1.6 mg
Niacina (B3)21.3 mg
Vitamina B60.85 mg
Folato (B9)247 mcg DFE
Vitamina B124.6 mcg

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Hierro356% DV
Excelente fuente de Vitamina B12192% DV
Excelente fuente de Manganeso169% DV
Excelente fuente de Niacina133% DV
Excelente fuente de Riboflavina122% DV
Excelente fuente de Tiamina119% DV
Excelente fuente de Zinc115% DV
Excelente fuente de Calcio89% DV
Excelente fuente de Vitamina E81% DV
Excelente fuente de Vitamina D64% DV
Excelente fuente de Folato62% DV
Excelente fuente de Vitamina B650% DV
Excelente fuente de Cobre47% DV
Excelente fuente de Selenio43% DV
Excelente fuente de Fósforo40% DV
Buena fuente de Fibra26% DV
Buena fuente de Magnesio26% DV
Buena fuente de Proteína22% DV

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