Manzana con piel

Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Bajo en grasa

kcal

0.3g

prot

0.2g

grasa

13.8g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías52.0 kcal

Proteína0.26 g

Grasa total0.17 g

Grasa saturada0.03 g

Grasa monoinsaturada0.01 g

Grasa poliinsaturada0.05 g

Carbohidratos13.8 g

Fibra2.4 g

Minerales

Sodio1.0 mg

Potasio107 mg

Calcio6.0 mg

Hierro0.12 mg

Zinc0.04 mg

Magnesio5.0 mg

Fósforo11.0 mg

Cobre0.03 mg

Manganeso0.04 mg

Vitaminas

Vitamina A3.0 mcg RAE

Vitamina C4.6 mg

Vitamina E0.18 mg

Vitamina K2.2 mcg

Tiamina (B1)0.02 mg

Riboflavina (B2)0.03 mg

Niacina (B3)0.09 mg

Vitamina B60.04 mg

Folato (B9)3.0 mcg DFE