Albaricoque seco, sin cocción

Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked

Bajo en grasa

320

kcal

4.9g

prot

0.6g

grasa

82.9g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías320 kcal

Proteína4.9 g

Grasa total0.62 g

Grasa saturada0.04 g

Grasa monoinsaturada0.27 g

Grasa poliinsaturada0.12 g

Carbohidratos82.9 g

Minerales

Sodio13.0 mg

Potasio1850 mg

Calcio61.0 mg

Hierro6.3 mg

Zinc1.0 mg

Magnesio63.0 mg

Fósforo157 mg

Cobre0.58 mg

Manganeso0.37 mg

Vitaminas

Vitamina A633 mcg RAE

Vitamina C9.5 mg

Tiamina (B1)0.04 mg

Riboflavina (B2)0.15 mg

Niacina (B3)3.6 mg

Vitamina B60.52 mg

Folato (B9)4.0 mcg DFE

Excelente fuente de Vitamina A70% DV

Excelente fuente de Cobre64% DV

Buena fuente de Potasio39% DV

Buena fuente de Hierro35% DV

Buena fuente de Vitamina B631% DV

Buena fuente de Niacina22% DV