Aguacate, Florida

Avocados, raw, Florida

120

kcal

2.2g

prot

10.1g

grasa

7.8g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías120 kcal

Proteína2.2 g

Grasa total10.1 g

Grasa saturada2.0 g

Grasa monoinsaturada5.5 g

Grasa poliinsaturada1.7 g

Carbohidratos7.8 g

Fibra5.6 g

Minerales

Sodio2.0 mg

Potasio351 mg

Calcio10.0 mg

Hierro0.17 mg

Zinc0.40 mg

Magnesio24.0 mg

Fósforo40.0 mg

Cobre0.31 mg

Manganeso0.10 mg

Vitaminas

Vitamina A7.0 mcg RAE

Vitamina C17.4 mg

Vitamina E2.7 mg

Tiamina (B1)0.02 mg

Riboflavina (B2)0.05 mg

Niacina (B3)0.67 mg

Vitamina B60.08 mg

Folato (B9)35.0 mcg DFE

Buena fuente de Cobre35% DV

Buena fuente de Fibra20% DV