Entrecot con hueso tostado, con 3mm de grasa

Beef, rib eye roast, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted

Alto en proteinaBajo en carbohidratos
295
kcal
23.4g
prot
22.4g
grasa
0g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías295 kcal
Proteína23.4 g
Grasa total22.4 g
Grasa saturada9.7 g
Grasa monoinsaturada10.6 g
Grasa poliinsaturada1.0 g
Colesterol80.5 mg
Minerales
Sodio63.5 mg
Potasio263 mg
Calcio13.5 mg
Hierro2.1 mg
Zinc5.4 mg
Magnesio21.0 mg
Fósforo151 mg
Selenio23.4 mcg
Cobre0.07 mg
Manganeso0.07 mg
Vitaminas
Vitamina A8.0 mcg RAE
Vitamina D0.20 mcg
Vitamina E0.09 mg
Vitamina K1.6 mcg
Tiamina (B1)0.08 mg
Riboflavina (B2)0.30 mg
Niacina (B3)4.9 mg
Vitamina B60.49 mg
Folato (B9)6.0 mcg DFE
Vitamina B122.1 mcg

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Vitamina B1287% DV
Excelente fuente de Zinc49% DV
Excelente fuente de Proteína47% DV
Excelente fuente de Selenio43% DV
Buena fuente de Niacina30% DV
Buena fuente de Vitamina B629% DV
Buena fuente de Riboflavina23% DV

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