Bagel de canela y pasas

Bagels, cinnamon-raisin

Bajo en grasa
274
kcal
9.8g
prot
1.7g
grasa
55.2g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías274 kcal
Proteína9.8 g
Grasa total1.7 g
Grasa saturada0.27 g
Grasa monoinsaturada0.17 g
Grasa poliinsaturada0.67 g
Carbohidratos55.2 g
Fibra2.3 g
Minerales
Sodio407 mg
Potasio148 mg
Calcio19.0 mg
Hierro3.8 mg
Zinc1.1 mg
Magnesio28.0 mg
Fósforo100 mg
Selenio31.0 mcg
Cobre0.16 mg
Manganeso0.88 mg
Vitaminas
Vitamina A21.0 mcg RAE
Vitamina C0.70 mg
Vitamina E0.31 mg
Vitamina K0.70 mcg
Tiamina (B1)0.38 mg
Riboflavina (B2)0.28 mg
Niacina (B3)3.1 mg
Vitamina B60.06 mg
Folato (B9)111 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Selenio56% DV
Buena fuente de Manganeso38% DV
Buena fuente de Tiamina32% DV
Buena fuente de Folato28% DV
Buena fuente de Hierro21% DV
Buena fuente de Riboflavina21% DV

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