Bagel de salvado de avena

Bagels, oat bran

Bajo en grasa
255
kcal
10.7g
prot
1.2g
grasa
53.3g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías255 kcal
Proteína10.7 g
Grasa total1.2 g
Grasa saturada0.19 g
Grasa monoinsaturada0.25 g
Grasa poliinsaturada0.49 g
Carbohidratos53.3 g
Fibra3.6 g
Minerales
Sodio590 mg
Potasio115 mg
Calcio12.0 mg
Hierro3.1 mg
Zinc0.90 mg
Magnesio31.0 mg
Fósforo110 mg
Selenio34.2 mcg
Cobre0.15 mg
Manganeso0.86 mg
Vitaminas
Vitamina A1.0 mcg RAE
Vitamina C0.20 mg
Vitamina E0.33 mg
Vitamina K0.40 mcg
Tiamina (B1)0.33 mg
Riboflavina (B2)0.34 mg
Niacina (B3)3.0 mg
Vitamina B60.04 mg
Folato (B9)98.0 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Selenio62% DV
Buena fuente de Manganeso38% DV
Buena fuente de Tiamina28% DV
Buena fuente de Riboflavina26% DV
Buena fuente de Folato25% DV
Buena fuente de Proteína21% DV

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