Pan de trigo molido

Bread, cracked-wheat

260

kcal

8.7g

prot

3.9g

grasa

49.5g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías260 kcal

Proteína8.7 g

Grasa total3.9 g

Grasa saturada0.92 g

Grasa monoinsaturada1.9 g

Grasa poliinsaturada0.68 g

Carbohidratos49.5 g

Fibra5.5 g

Minerales

Sodio538 mg

Potasio177 mg

Calcio43.0 mg

Hierro2.8 mg

Zinc1.2 mg

Magnesio52.0 mg

Fósforo153 mg

Selenio25.3 mcg

Cobre0.22 mg

Manganeso1.4 mg

Vitaminas

Tiamina (B1)0.36 mg

Riboflavina (B2)0.24 mg

Niacina (B3)3.7 mg

Vitamina B60.30 mg

Folato (B9)61.0 mcg DFE

Vitamina B120.02 mcg

Excelente fuente de Manganeso60% DV

Excelente fuente de Selenio46% DV

Buena fuente de Tiamina30% DV

Buena fuente de Cobre25% DV

Buena fuente de Niacina23% DV