Pan francés o vienés, incluido pan de masa madre

Bread, french or vienna (includes sourdough)

Bajo en grasa
272
kcal
10.8g
prot
2.4g
grasa
51.9g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías272 kcal
Proteína10.8 g
Grasa total2.4 g
Grasa saturada0.53 g
Grasa monoinsaturada0.36 g
Grasa poliinsaturada0.85 g
Carbohidratos51.9 g
Fibra2.2 g
sugars4.6 g
Minerales
Sodio602 mg
Potasio117 mg
Calcio52.0 mg
Hierro3.9 mg
Zinc1.0 mg
Magnesio32.0 mg
Fósforo105 mg
Selenio28.6 mcg
Cobre0.15 mg
Manganeso0.58 mg
Vitaminas
Vitamina E0.21 mg
Vitamina K0.70 mcg
Tiamina (B1)0.71 mg
Riboflavina (B2)0.43 mg
Niacina (B3)4.8 mg
Vitamina B60.11 mg
Folato (B9)123 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Tiamina59% DV
Excelente fuente de Selenio52% DV
Buena fuente de Riboflavina33% DV
Buena fuente de Folato31% DV
Buena fuente de Niacina30% DV
Buena fuente de Manganeso25% DV
Buena fuente de Proteína22% DV
Buena fuente de Hierro22% DV

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