Pan de salvado de avena tostado

Bread, oat bran, toasted

259
kcal
11.4g
prot
4.8g
grasa
43.7g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías259 kcal
Proteína11.4 g
Grasa total4.8 g
Grasa saturada0.77 g
Grasa monoinsaturada1.8 g
Grasa poliinsaturada1.9 g
Carbohidratos43.7 g
Fibra4.9 g
sugars8.5 g
Minerales
Sodio387 mg
Potasio123 mg
Calcio71.0 mg
Hierro3.4 mg
Zinc1.1 mg
Magnesio34.0 mg
Fósforo116 mg
Selenio33.0 mcg
Cobre0.13 mg
Manganeso0.76 mg
Vitaminas
Vitamina A2.0 mcg RAE
Vitamina E0.48 mg
Vitamina K1.3 mcg
Tiamina (B1)0.44 mg
Riboflavina (B2)0.34 mg
Niacina (B3)4.8 mg
Vitamina B60.04 mg
Folato (B9)69.0 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Selenio60% DV
Buena fuente de Tiamina37% DV
Buena fuente de Manganeso33% DV
Buena fuente de Niacina30% DV
Buena fuente de Riboflavina26% DV
Buena fuente de Proteína23% DV

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