Pan de salvado de avena reducido en calorías

Bread, reduced-calorie, oat bran

Rico en fibra

201

kcal

prot

3.2g

grasa

41.3g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías201 kcal

Proteína8.0 g

Grasa total3.2 g

Grasa saturada0.45 g

Grasa monoinsaturada0.68 g

Grasa poliinsaturada1.7 g

Carbohidratos41.3 g

Fibra12.0 g

sugars3.5 g

Minerales

Sodio459 mg

Potasio102 mg

Calcio57.0 mg

Hierro3.1 mg

Zinc1.1 mg

Magnesio55.0 mg

Fósforo139 mg

Selenio20.6 mcg

Cobre0.29 mg

Manganeso1.1 mg

Vitaminas

Vitamina E0.28 mg

Vitamina K1.7 mcg

Tiamina (B1)0.35 mg

Riboflavina (B2)0.20 mg

Niacina (B3)3.8 mg

Vitamina B60.10 mg

Folato (B9)81.0 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Manganeso48% DV

Excelente fuente de Fibra43% DV

Buena fuente de Selenio37% DV

Buena fuente de Cobre32% DV

Buena fuente de Tiamina30% DV

Buena fuente de Niacina24% DV

Buena fuente de Folato20% DV

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