Pan de salvado de avena reducido en calorías tostado

Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted

Rico en fibra
239
kcal
9.5g
prot
3.8g
grasa
49.2g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías239 kcal
Proteína9.5 g
Grasa total3.8 g
Grasa saturada0.53 g
Grasa monoinsaturada0.81 g
Grasa poliinsaturada2.0 g
Carbohidratos49.2 g
Fibra14.3 g
sugars4.2 g
Minerales
Sodio547 mg
Potasio122 mg
Calcio68.0 mg
Hierro3.8 mg
Zinc1.2 mg
Magnesio55.0 mg
Fósforo144 mg
Selenio24.5 mcg
Cobre0.15 mg
Manganeso1.0 mg
Vitaminas
Vitamina E0.33 mg
Vitamina K2.0 mcg
Tiamina (B1)0.34 mg
Riboflavina (B2)0.22 mg
Niacina (B3)4.0 mg
Vitamina B60.09 mg
Folato (B9)82.0 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Fibra51% DV
Excelente fuente de Selenio45% DV
Excelente fuente de Manganeso44% DV
Buena fuente de Tiamina28% DV
Buena fuente de Niacina25% DV
Buena fuente de Hierro21% DV
Buena fuente de Folato21% DV

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