Pan de trigo

Bread, wheat

274
kcal
10.7g
prot
4.5g
grasa
47.5g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías274 kcal
Proteína10.7 g
Grasa total4.5 g
Grasa saturada0.70 g
Grasa monoinsaturada0.61 g
Grasa poliinsaturada1.6 g
Carbohidratos47.5 g
Fibra4.0 g
sugars5.7 g
Minerales
Sodio473 mg
Potasio141 mg
Calcio125 mg
Hierro3.6 mg
Zinc1.0 mg
Magnesio41.0 mg
Fósforo129 mg
Selenio28.8 mcg
Cobre0.15 mg
Manganeso1.0 mg
Vitaminas
Vitamina C0.20 mg
Vitamina E0.19 mg
Vitamina K4.9 mcg
Tiamina (B1)0.41 mg
Riboflavina (B2)0.25 mg
Niacina (B3)5.6 mg
Vitamina B60.11 mg
Folato (B9)85.0 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Selenio52% DV
Excelente fuente de Manganeso45% DV
Buena fuente de Niacina35% DV
Buena fuente de Tiamina34% DV
Buena fuente de Proteína21% DV
Buena fuente de Folato21% DV
Buena fuente de Hierro20% DV

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