Pan de trigo tostado

Bread, wheat, toasted

313
kcal
13g
prot
4.3g
grasa
55.8g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías313 kcal
Proteína13.0 g
Grasa total4.3 g
Grasa saturada0.99 g
Grasa monoinsaturada1.0 g
Grasa poliinsaturada1.7 g
Carbohidratos55.8 g
Fibra4.7 g
sugars6.4 g
Minerales
Sodio601 mg
Potasio223 mg
Calcio165 mg
Hierro4.1 mg
Zinc1.5 mg
Magnesio59.0 mg
Fósforo188 mg
Selenio33.4 mcg
Cobre0.20 mg
Manganeso1.4 mg
Vitaminas
Vitamina C0.20 mg
Vitamina E0.24 mg
Vitamina K5.7 mcg
Tiamina (B1)0.44 mg
Riboflavina (B2)0.38 mg
Niacina (B3)6.3 mg
Vitamina B60.15 mg
Folato (B9)86.0 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Selenio61% DV
Excelente fuente de Manganeso60% DV
Buena fuente de Niacina39% DV
Buena fuente de Tiamina37% DV
Buena fuente de Riboflavina29% DV
Buena fuente de Proteína26% DV
Buena fuente de Hierro23% DV
Buena fuente de Folato22% DV
Buena fuente de Cobre22% DV

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