Mollejas de ternera hervidas, Nueva Zelanda

Beef, New Zealand, imported, sweetbread, cooked, boiled

Bajo en carbohidratos

318

kcal

12.5g

prot

29.8g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías318 kcal

Proteína12.5 g

Grasa total29.8 g

Grasa saturada12.5 g

Grasa monoinsaturada7.8 g

Grasa poliinsaturada0.63 g

Colesterol249 mg

Minerales

Sodio52.0 mg

Potasio258 mg

Calcio4.0 mg

Hierro1.1 mg

Zinc1.2 mg

Magnesio16.0 mg

Fósforo356 mg

Selenio11.0 mcg

Cobre5.1 mg

Manganeso0.01 mg

Vitaminas

Vitamina A19.0 mcg RAE

Vitamina D0.60 mcg

Vitamina E0.79 mg

Tiamina (B1)0.08 mg

Riboflavina (B2)0.11 mg

Niacina (B3)1.6 mg

Vitamina B60.04 mg

Vitamina B121.5 mcg

Excelente fuente de Cobre567% DV

Excelente fuente de Vitamina B1263% DV

Buena fuente de Fósforo28% DV

Buena fuente de Proteína25% DV

Buena fuente de Selenio20% DV