Solomillo de ternera crudo

Beef, New Zealand, imported, striploin, separable lean and fat, raw

Bajo en carbohidratos

252

kcal

18.5g

prot

19.5g

grasa

0.6g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías252 kcal

Proteína18.5 g

Grasa total19.5 g

Grasa saturada8.1 g

Grasa monoinsaturada6.9 g

Grasa poliinsaturada0.52 g

Colesterol57.0 mg

Carbohidratos0.60 g

Minerales

Sodio43.0 mg

Potasio268 mg

Calcio7.0 mg

Hierro1.4 mg

Zinc2.3 mg

Magnesio17.0 mg

Fósforo153 mg

Selenio2.8 mcg

Cobre0.05 mg

Manganeso0.01 mg

Vitaminas

Vitamina A10.0 mcg RAE

Vitamina D0.20 mcg

Vitamina E0.28 mg

Tiamina (B1)0.06 mg

Riboflavina (B2)0.07 mg

Niacina (B3)3.6 mg

Vitamina B60.27 mg

Vitamina B120.61 mcg

Buena fuente de Proteína37% DV

Buena fuente de Vitamina B1225% DV

Buena fuente de Niacina22% DV

Buena fuente de Zinc21% DV