Entrecot con hueso y grasa al horno, con 3mm de grasa

Beef, rib eye roast, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted

Alto en proteinaBajo en carbohidratos
307
kcal
23.5g
prot
23.6g
grasa
0g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías307 kcal
Proteína23.5 g
Grasa total23.6 g
Grasa saturada10.1 g
Grasa monoinsaturada11.2 g
Grasa poliinsaturada1.1 g
Colesterol83.0 mg
Minerales
Sodio62.0 mg
Potasio264 mg
Calcio13.0 mg
Hierro2.1 mg
Zinc5.3 mg
Magnesio21.0 mg
Fósforo153 mg
Selenio24.6 mcg
Cobre0.08 mg
Manganeso0.08 mg
Vitaminas
Vitamina A8.0 mcg RAE
Vitamina D0.20 mcg
Vitamina E0.12 mg
Vitamina K1.6 mcg
Tiamina (B1)0.10 mg
Riboflavina (B2)0.30 mg
Niacina (B3)4.8 mg
Vitamina B60.45 mg
Folato (B9)6.0 mcg DFE
Vitamina B122.0 mcg

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Vitamina B1285% DV
Excelente fuente de Zinc48% DV
Excelente fuente de Proteína47% DV
Excelente fuente de Selenio45% DV
Buena fuente de Niacina30% DV
Buena fuente de Vitamina B627% DV
Buena fuente de Riboflavina23% DV

¿Quieres registrar este alimento en tu diario?

Descargar MisuraCrear cuenta web