Judías cocidas con cerdo y salsa de tomate en conserva

Beans, baked, canned, with pork and tomato sauce

Bajo en grasa

kcal

5.2g

prot

0.9g

grasa

18.7g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías94.0 kcal

Proteína5.2 g

Grasa total0.93 g

Grasa saturada0.29 g

Grasa monoinsaturada0.28 g

Grasa poliinsaturada0.16 g

Colesterol7.0 mg

Carbohidratos18.7 g

Fibra4.0 g

Minerales

Sodio437 mg

Potasio295 mg

Calcio56.0 mg

Hierro3.2 mg

Zinc5.5 mg

Magnesio34.0 mg

Fósforo116 mg

Selenio4.7 mcg

Cobre0.21 mg

Manganeso0.30 mg

Vitaminas

Vitamina A4.0 mcg RAE

Vitamina C3.0 mg

Vitamina E0.10 mg

Vitamina K0.50 mcg

Tiamina (B1)0.05 mg

Riboflavina (B2)0.05 mg

Niacina (B3)0.49 mg

Vitamina B60.06 mg

Folato (B9)15.0 mcg DFE

Excelente fuente de Zinc50% DV

Buena fuente de Cobre24% DV