Judías rojas en conserva

Beans, kidney, all types, mature seeds, canned

Bajo en grasa

kcal

5.2g

prot

0.6g

grasa

14.5g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías84.0 kcal

Proteína5.2 g

Grasa total0.60 g

Grasa saturada0.14 g

Grasa monoinsaturada0.38 g

Grasa poliinsaturada0.26 g

Carbohidratos14.5 g

Fibra4.3 g

Minerales

Sodio296 mg

Potasio237 mg

Calcio34.0 mg

Hierro1.2 mg

Zinc0.46 mg

Magnesio27.0 mg

Fósforo90.0 mg

Selenio0.90 mcg

Cobre0.14 mg

Manganeso0.17 mg

Vitaminas

Vitamina C1.2 mg

Vitamina E0.02 mg

Vitamina K4.1 mcg

Tiamina (B1)0.12 mg

Riboflavina (B2)0.05 mg

Niacina (B3)0.41 mg

Vitamina B60.07 mg

Folato (B9)36.0 mcg DFE