Judías blancas en conserva

Beans, navy, mature seeds, canned

Bajo en grasa

113

kcal

7.5g

prot

0.4g

grasa

20.4g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías113 kcal

Proteína7.5 g

Grasa total0.43 g

Grasa saturada0.11 g

Grasa monoinsaturada0.04 g

Grasa poliinsaturada0.19 g

Carbohidratos20.4 g

Fibra5.1 g

Minerales

Sodio336 mg

Potasio288 mg

Calcio47.0 mg

Hierro1.9 mg

Zinc0.77 mg

Magnesio47.0 mg

Fósforo134 mg

Selenio5.8 mcg

Cobre0.21 mg

Manganeso0.38 mg

Vitaminas

Vitamina C0.70 mg

Vitamina E0.78 mg

Vitamina K2.9 mcg

Tiamina (B1)0.14 mg

Riboflavina (B2)0.06 mg

Niacina (B3)0.49 mg

Vitamina B60.10 mg

Folato (B9)62.0 mcg DFE

Buena fuente de Cobre23% DV