Judías rojas de California cocidas con sal

Beans, kidney, california red, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Bajo en grasaRico en fibra

124

kcal

9.1g

prot

0.1g

grasa

22.4g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías124 kcal

Proteína9.1 g

Grasa total0.09 g

Grasa saturada0.01 g

Grasa monoinsaturada0.01 g

Grasa poliinsaturada0.05 g

Carbohidratos22.4 g

Fibra9.3 g

Minerales

Sodio240 mg

Potasio419 mg

Calcio66.0 mg

Hierro3.0 mg

Zinc0.86 mg

Magnesio48.0 mg

Fósforo137 mg

Selenio1.2 mcg

Cobre0.29 mg

Manganeso0.32 mg

Vitaminas

Vitamina C1.2 mg

Tiamina (B1)0.13 mg

Riboflavina (B2)0.06 mg

Niacina (B3)0.54 mg

Vitamina B60.10 mg

Folato (B9)74.0 mcg DFE

Buena fuente de Fibra33% DV

Buena fuente de Cobre32% DV