Judías pintas en lata, escurridas

Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water

Bajo en grasa

117

kcal

prot

grasa

20.8g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías117 kcal

Proteína7.0 g

Grasa total0.97 g

Carbohidratos20.8 g

Minerales

Sodio212 mg

Potasio234 mg

Calcio64.0 mg

Hierro1.3 mg

Zinc0.59 mg

Magnesio30.0 mg

Fósforo96.0 mg

Cobre0.26 mg

Manganeso0.37 mg

Vitaminas

Vitamina C0.10 mg

Tiamina (B1)0.05 mg

Riboflavina (B2)0.02 mg

Niacina (B3)0.26 mg

Folato (B9)21.0 mcg DFE

Buena fuente de Cobre29% DV