Judías pintas en lata escurridas

Beans, pinto, canned, drained solids

Bajo en grasa

114

kcal

prot

0.9g

grasa

20.2g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías114 kcal

Proteína7.0 g

Grasa total0.90 g

Grasa saturada0.16 g

Grasa monoinsaturada0.15 g

Grasa poliinsaturada0.27 g

Carbohidratos20.2 g

Fibra5.5 g

Minerales

Sodio239 mg

Potasio274 mg

Calcio63.0 mg

Hierro1.3 mg

Zinc0.61 mg

Magnesio32.0 mg

Fósforo101 mg

Cobre0.26 mg

Manganeso0.38 mg

Vitaminas

Vitamina C0.10 mg

Tiamina (B1)0.05 mg

Riboflavina (B2)0.02 mg

Niacina (B3)0.27 mg

Folato (B9)24.0 mcg DFE

Buena fuente de Cobre29% DV